W trakcie ferii zimowych członkowie SKN Psyche i Logos zorganizowali mini serię warsztatów dla dzieci i młodzieży w Domu Samotnej Matki w Zopowych (woj. Opolskie).

Wspólnie porozmawialiśmy o emocjach i tym, jak sobie z nimi radzić w zdrowy sposób, jak pokonać nieśmiałość, być asertywnym i stawiać granicę. Dowiedzieliśmy się także o roli współpracy i jak nad nią pracować.

Był to wartościowy czas zarówno dla nas, jak i dla dzieci. Mamy nadzieję, że wiedza zostanie z nimi na długo i pomoże w codziennym życiu.

SKN Psyche i Logos podjęło semestralny projekt z Rodzinnym Domem Dziecka „Bez nazwy” w Katowicach. Członkowie Koła przez semestr letni 2026 prowadzić będą warsztaty z zakresu umiejętności społecznych.

Projekt obejmuje 3 grupy wiekowe (8-10, 11-14, 15-17). Warsztaty odbywają się w każdym miesiącu w wybraną sobotę. Głównym celem inicjatywy jest wsparcie podopiecznych w procesie kształtowania kompetencji miękkich oraz dostarczenie narzędzi i technik ułatwiających funkcjonowanie społeczno-emocjonalne. Tematyka jest szeroka, obejmuje między innymi: komunikację, regulację emocji, współpracę, stawianie granic oraz wpływ technologii na nasze funkcjonowanie psychiczne.

W projekt zaangażowane jest aż 20 członków SKN Psyche i Logos. Opiekunką projektu jest dr Wojtarkowska-Forczek.

Członkowie SKN Psyche i Logos biorą udział w konferencjach oraz kongresach naukowych, zarówno jako uczestnicy bierni, jak i czynni. Wierzymy, że udział jest świetną formą rozwoju i pogłębiania wiedzy poza samymi studiami.

Kongres Absolwentów i Studentów Psychologii KASP

Kongres odbył się w dniach 14-16 listopada 2025, w Murzasichle. SKN Psyche i Logos było zaangażowane w organizację wydarzenia, a członkinie Julia Stachura, Dominika Agaciak, Majka Ździebłko reprezentowały SKN jako uczestnicy czynni, z referatem „Skala Wykluczenia Cyfrowego – nowe narzędzie psychometryczne” oraz warsztatem “Trudny klient w gabinecie i poza nim: jak zachować profesjonalizm i spokój w sytuacjach kryzysowych”. Również opiekun koła dr Jakub Filipkowski wystąpił na wydarzeniu z wykładem eksperckim “Kariera. Prawdy, półprawdy i bzdury”.

Psychodebiuty

Nasze Koło było oficjalnym patronem medialnym konferencji. Członek SKN Psyche i Logos Sebastian Kilar wystąpił z referatem „Autostymulacja sensoryczna u osób z ADHD – Badanie z wykorzystaniem miar neurologicznych”. Konferencja odbyła się w dniach 21-22.11.2025 w Krakowie.

XI Kongres Młodej Psychologii KAMP

W dniach 7-8.12.2025 roku w Murzasichle odbył się KAMP. Wystąpiły na nim Julia Stachura, Dominika Agaciak, Majka Ździebłko z referatem „Skala Wykluczenia Cyfrowego – nowe narzędzie psychometryczne”.

Ogólnopolska Konferencja Studencka „Kierunki rozwoju w studenckich badaniach naukowych”

17 marca miała miejsce Ogólnopolska Konferencja Studencka „Kierunki rozwoju w studenckich badaniach naukowych” organizowana przez: Zakład Podstaw Pielęgniarstwa Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, Katedra Geriatrii Collegium Medicum w Bydgoszczy, Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, Pracownia Umiejętności Klinicznych Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Nie zabrakło na niej członków SKN Psyche i Logos.

Jagoda Mierzowska, Justyna Ptak i Sara Zelent pod opieką dr Filipkowskiego zaprezentowały projekt opracowania polskiej adaptacji dla skali motywacji sytuacyjnej SIMS. Przewodnicząca Koła Karolina Wrzalik wystąpiła z posterem „„Dla ich dobra” — jak stygmatyzacja przeciwdziała zwalczaniu otyłości”.

W dniach 18. i 20. listopada 2025 roku członkowie SKN Psyche i Logos przeprowadzili wykłady dla społeczności studenckiej. Odbyły się one we współpracy z Radą Studencką WPiA. Tematami było radzenie sobie ze stresem oraz efektywna nauka — tematy kluczowe w życiu każdego studenta.

18.11.2025 odbył się wykład „Jak zdać studia i nie oszaleć — radzenie sobie ze stresem” przeprowadzony przez Karolinę Wrzalik, Gabrielę Spież oraz Łukasza Walenciaka. W trakcie wykładu uczestnicy dowiedzieli się czym jest stres, jak go wyczuwać oraz poznali zestaw technik, jaki radzić sobie ze stresem w sposób sprawdzony i zdrowy.

Drugi wykład z serii Level UP odbył się 20.11.2025 roku. Uczestnicy „Ucz się mądrzej, nie więcej — warsztaty efektywnej nauki” dowiedzieli się jak efektywnie planować naukę, jakich technik można użyć, by nauka szła sprawniej i zostawała z nami na długo oraz jak radzić sobie z trudnymi egzaminami.

Współpraca z WPiA była rozszerzającym horyzonty doświadczeniem. Wspólnie mieliśmy możliwość przekazania wiedzy psychologicznej 70 studentom UO. 

SKN Psyche i Logos we współpracy z Samorządem Studenckim Uniwersytetu Opolskiego stworzyło projekt MindCraft. Jest to projekt psychoedukacyjny skierowany do studentów UO. Skupia się na tematach psychologicznych ważnych i obecnych w życiu młodych dorosłych. Celem jest przybliżenie im danego tematu w oparciu o rzetelną, sprawdzoną wiedzę oraz metody pracy i działania.

Wydarzenia odbywają się raz w miesiącu wokół wybranego tematu, składają się na nie dwa warsztaty przygotowane przez członków SKN Psyche i Logos oraz wydarzenie specjalne, organizowane przez SS UO.

Projekt objęty został patronatem: rektora UO prof. dr hab. Jacka Lipoka, prezydenta miasta Opole Arkadiusza Wiśniewskiego oraz marszałka województwa opolskiego Szymona Ogłaza. Za wsparcie władz w tak ważnym temacie serdecznie dziękujemy.

Wykaz wydarzeń:

1. Listopad:
   Termin: 27.11.2025
   Temat miesiąca: zmiany

• „Potrafię! – Zdrowa zmiana”, prowadzący: Adrian Domiański, Rafał Wyrwas
  W ramach warsztatu uczestnicy dowiedzieli się czym jest monolog wewnętrzny oraz jak wpływa na nasze postrzeganie siebie i zmian w życiu, by następnie przejść do praktyki i na podstawie ćwiczeń zwrócić uwagę na to, jak brzmi ich monolog i jak można na niego wpłynąć.
• „Next Level: Zmiana”, prowadzące: Julia Jaroń, Sofia Hress
  Warsztat skupiony był na wprowadzaniu zmian w życie w sposób efektywny i trwały. Uczestnicy mogli przećwiczyć różne metody oraz dogłębnie opracować zmianę, którą chcą wprowadzić.

2. Grudzień:
   Termin: 16.12.2025
   Temat miesiąca: komunikacja

• „Docenić konflikt – rozmowy nastawione na zrozumienie”, prowadzący: Adrian Domiański
  Uczestnicy dowiedzieli się jak prowadzić zdrowy konflikt prowadzący do porozumienia, a także jak odczuwać satysfakcję z jego rozwiązania, nauczyć się stawiać granice, słuchać i być wysłuchanym oraz komunikować swoje emocje.
• „Słowa mają moc – komunikacja która łączy a nie dzieli”, prowadzące: Aleksandra Siedlecka, Jagoda Mierzowska, Julia Jaroń
  Na warsztacie uczestnicy poznali różnice w stylach komunikacji i je rozpoznawać. Nauczyli się również tworzyć komunikaty wspierające współpracę i konstruktywne.

3. Styczeń:
   Termin: 20.01.2026
   Temat miesiąca: radzenie sobie ze stresem

• „Wrzuć na luz – czyli jak współpracować ze stresem”, prowadzące: Sofia Hress, Hanna Górska
  Uczestnicy mogli poznać techniki zdrowego radzenia sobie ze stresem. Nauczyli się wyznaczać granice oraz zbuduwali własną „apteczkę antystresową” na trudniejsze dni. W okresie sesji egzaminacyjnej były to umiejętności kluczowe.
• „Poznaj swój stres i zrozum go od kuchni”, prowadzące: Ola Jopek, Alicja Spandel
  Warsztat skupił się na znaczeniu i roli stresu, zgodnie z zasadą, że rywala należy dobrze poznać przed bitwą! Uczestnicy lepiej poznali mechanizmy biologiczne i psychologiczne stojące za stresem, zrozumieli jego funkcję i zrozumieli, że nie zawsze jest zły.

4. Marzec:
   Termin: 16.03.2026
   Temat miesiąca: motywacja

• „Żeby tak mi się chciało, jak mi się nie chce… czyli o motywacji”, prowadzące: Aleksandra Pasoń, Agata Jordan, Gabriela Spież
  Podczas warsztatów członkowie dowiedzieli się, czym jest motywacja i jakie są jej źródła. Mieli okazję przyjrzeć się czynnikom wpływającym na motywację, a także sposobom jej podtrzymywania.
• „Zmotywowani w zgodzie ze sobą”, prowadzące: Dominika Pietruszka, Karolina Wrzalik
  Warsztat skupiał się na teorii autodeterminacji, by pokazać uczestnikom znaczenie autonomii, kompetencji i relacji w ich motywacji, nie tylko na studiach. Mogli poddać się refleksji nad włąsnymi wartościami i ich wpływem.

Członkowie SKN Psyche i Logos byli zaangażowani w konferencję „Czego potrzebuje młodzież?”, która odbyła się 17 października 2025. Konferencja została zorganizowana przez: Instytut Psychologii UO, WOTUiW Opole, Ośrodek Leczenia Odwykowego w Woskowicach Małych i Sejmik Młodzieżowy woj. Opolskiego. Konferencja skupiała się na zdrowiu psychicznym i potrzebach młodych, zarówno z perspektywy młodzieży, jak i osób pracujących z młodzieżą chociażby w szkole.

W konferencję zaangażowało się 16 członków SKN Psyche i Logos, tworząc i przeprowadzając warsztaty dla młodzieży ze szkół średnich z województwa opolskiego:

• “Rozpoznawanie i zarządzanie emocjami” — Hanna Górska, Gabriela Spież dla LO IX w Opolu
• „Słowa mają moc – czyli jak rozmawiać ze sobą i z innymi” — Jagoda Mierzowska, Julia Jaroń, Aleksandra Siedlecka dla Zespołu Szkół Ekonomicznych w Opolu
• „Ambicja – jak ją wzbudzić ale nie przesadzić” — Karolina Wrzalik, Dominika Pietruszka, Patrycja Muszelik dla Zespołu Szkół Ekonomicznych w Opolu
• „Samoregulacja emocji” — Martyna Budziak, Marcelina Lenik dla LO III w Opolu
• „Moja tożsamość i wartości” — Zofia Pulit, Hanna Woźnica, Zuzanna Lewandowska dla TEB Edukacja i LO IX w Opolu
• „Nieidealnie, czyli normalnie. Postrzeganie własnego ciała i samoakceptacja” – Justyna Ptak, Maria Tkacz, Sara Zelent dla LO IX w Opolu i Zespołu SR w Namysłowie

Aktywny udział w konferencji był dla nas możliwością nabycia doświadczenia w pracy warsztatowej z młodzieżą oraz szansą na promowanie ważnych tematów psychologicznych w przełożeniu na codzienne życie. Mamy nadzieję, że nasze działania wpłynęły nie tylko na nas samych, ale również uczestników warsztatów, którzy będą potrafić przełożyć nabytą wiedzę na praktykę i lepiej poradzą sobie z codziennymi wyzwaniami okresu adolescencji.